مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

52 خبر
  • مونديال 2026
  • المواجهة الأمريكية الإسرائيلية مع إيران بين المد والجزر
  • اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان
  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • المواجهة الأمريكية الإسرائيلية مع إيران بين المد والجزر

    المواجهة الأمريكية الإسرائيلية مع إيران بين المد والجزر

  • اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان

    اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • من بينهم رباعي عربي.. بيان غاضب من 13 دولة مشاركة في كأس العالم ضد رئيس "يويفا"

    من بينهم رباعي عربي.. بيان غاضب من 13 دولة مشاركة في كأس العالم ضد رئيس "يويفا"

  • جنوب لبنان.. "حزب الله" يستهدف قاعدة "بلاط" الإسرائيلية

    جنوب لبنان.. "حزب الله" يستهدف قاعدة "بلاط" الإسرائيلية

  • الأهلي المصري يستعد لصفقة جديدة

    الأهلي المصري يستعد لصفقة جديدة

  • الطيران الإسرائيلي يغير على ضاحية بيروت بعد استهداف حزب الله شمال إسرائيل بمسيرات

    الطيران الإسرائيلي يغير على ضاحية بيروت بعد استهداف حزب الله شمال إسرائيل بمسيرات

بحث جديد يكشف الجانب المظلم لنظام الكيتو الغذائي

تتحدى دراسة علمية جديدة الاعتقاد الشائع بفوائد نظام "الكيتو" الغذائي على المدى الطويل، محذرة من أن هذا النظام الشهير لفقدان الوزن قد يحمل مخاطر صحية خفية تتعارض مع أهدافه.

بحث جديد يكشف الجانب المظلم لنظام الكيتو الغذائي
Gettyimages.ru

وكشفت أبحاث أجراها علماء في جامعة يوتا للصحة ونشرت في مجلة Science Advances، أن اتباع النظام الغذائي عالي الدهون ومنخفض الكربوهيدرات بشكل مطول، قد يؤدي إلى نتائج عكسية على عملية التمثيل الغذائي.

وعلى الرغم من أن نظام الكيتو وضع أصلا لعلاج الصرع، إلا أنه اكتسب شعبية واسعة في السنوات الأخيرة كوسيلة لفقدان الوزن وإدارة حالات مثل السمنة والسكري من النوع الثاني.

وفي هذه الدراسة، استخدم الباحثون فئرانا لتتبع تأثير النظام الغذائي على عملية التمثيل الغذائي لفترة طويلة، حيث أظهرت النتائج وجود تغيرات ضارة محتملة في كيفية تعامل الجسم مع الدهون والكربوهيدرات.

وأجريت الدراسة بتقسيم فئران بالغة إلى أربع مجموعات غذائية مختلفة، شملت نظاما غربيا عالي الدهون، ونظاما منخفض الدهون وعالي الكربوهيدرات، ونظام كيتو تقليدي تعتمد سعراته الحرارية بشكل شبه كامل على الدهون، وأخيرا نظام منخفض الدهون مع محتوى بروتيني مماثل. 

وتمت مراقبة الفئران على مدى تسعة أشهر أو أكثر، مع قياس وزن الجسم ومستويات دهون الدم وتراكم الدهون في الكبد ومستويات السكر والإنسولين، بالإضافة إلى تحليل نشاط الجينات في خلايا البنكرياس.

وأظهرت النتائج أن نظام الكيتو ساعد في تقليل زيادة الوزن مقارنة بالنظام الغذائي الغربي، إلا أن الوزن المكتسب تركز في شكل دهون وليس عضلات. كما لوحظ ظهور مرض الكبد الدهني لدى الفئران، خاصة الذكور، وهو مؤشر مهم على الاضطرابات الأيضية. 

ومن ناحية أخرى، بدت الإناث أكثر مقاومة لهذا التأثير.

وعلى صعيد تنظيم سكر الدم، أدى النظام في البداية إلى انخفاض مستويات السكر والإنسولين، لكن عندما حصلت الفئران على كمية صغيرة من الكربوهيدرات، ارتفع سكر الدم لديها لمدة طويلة بشكل خطير. ويرجح الباحثون أن سبب ذلك يعود إلى ضعف إفراز الإنسولين من خلايا البنكرياس نتيجة التعرض الطويل لمستويات عالية من الدهون.

جدير بالذكر أن استجابة السكر في الدم تحسنت عند عودة الفئران إلى نظام غذائي عادي، ما يشير إلى إمكانية عكس بعض هذه الأضرار.

وفي ضوء هذه النتائج، يؤكد الباحثون أن دراسات الفئران قد لا تنطبق بالكامل على البشر، لكنها تلفت الانتباه إلى مخاطر أيضية طويلة المدى لم تدرس بشكل كاف من قبل. لذلك ينصح الخبراء أي شخص يفكر في اتباع نظام الكيتو الغذائي بأن يستشير طبيبا أولا، وأن يوازن بين الفوائد المرجوة والمخاطر المحتملة على الصحة.

المصدر: ديلي ساينس

التعليقات

"قبل بزوغ الفجر".. الحرس الثوري الإيراني يتوعد إسرائيل برد مزلزل بعد قصف الضاحية الجنوبية لبيروت

وكالة "فارس" تسرد تفاصيل تدمير السرب 157 الإسرائيلي في قاعدة رامات ديفيد

بعد 3 سنوات على هجوم "محمد صلاح".. الجيش الإسرائيلي يعيد حساباته تجاه التهديدات القادمة من مصر

"القناة 12" العبرية: ترامب يتحدث عن نتنياهو بطريقة لم يسبق لأي زعيم أن تحدث بها عنه علنا من قبل

"النووي خارج النقاش".. مستشار رئيس فريق التفاوض يكشف تفاصيل مذكرة التفاهم المرتقب توقيعها

تقرير عبري: مصر أصبحت اللاعب الإقليمي الأبرز في حرب إيران.. والقاهرة جنت مكاسب دبلوماسية غير متوقعة

علي أكبر ولايتي: ساعة الصفر حانت والمنصات تأخذ وضعية الإطلاق

بعدما انفجار ترامب غضبا في وجه نتنياهو.. بن غفير يتحدى ويوجه رسالة لسيده ورئيسه

ترامب يعلن موعد توقيع الاتفاق بين الولايات المتحدة وإيران

البرادعي ينتقد ترامب: اتفاق إيران عودة للصفر بعد قتل ودمار وأضرار جسيمة لحقت بالاقتصاد العالمي

رئيس الأركان الإسرائيلي الأسبق: اليد العليا لإيران والاتفاق يرشحها للحصول على القنبلة النووية

"سنرد قريبا جدا".. إيران ترفض عرضا قدمه ترامب مقابل ضبط النفس وعدم مهاجمة إسرائيل

إيران.. محتجون يرفعون لافتات تطالب باستقالة رئيس البرلمان ووزير الخارجية رفضا للاتفاق (فيديو)

أمين مجلس الأمن القومي الإيراني: لبنان حياتنا ورد جند الإسلام قادم

الرئيس الإيراني:‏ وصف فريق التفاوض بالخائن أمر مؤسف

الإعلام العبري: مصر تراقب انتشار غواصات دولفين الإسرائيلية في ميناء "بربرة" (صور)

ترامب: الهجوم على بيروت ما كان ينبغي أن يحدث ونحن على وشك التوصل إلى اتفاق سلام مع إيران

هل سيكون عمر الرئيس ترامب عائقاً لنجاحه في الانتخابات النصفية؟

موسكو: أعضاء في مجموعة العشرين يدعون الولايات المتحدة إلى إعادة النظر في سياسة العقوبات

الأصول المجمدة والمضيق والملف النووي.. تفاصيل تتكشف تباعا حول مسودة اتفاق واشنطن وطهران

"تايمز أوف إسرائيل": صفقة أمريكية-إيرانية وشيكة بنسبة نجاح 85 بالمئة

بزشكيان: قرار الحرب والتفاوض يعودان إلى قائد الثورة والمجلس الأعلى للأمن القومي والكل سيلتزم