مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    32 خبر
    • المسار الدبلوماسي لحل الأزمة الأوكرانية
    • رياضة
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • المسار الدبلوماسي لحل الأزمة الأوكرانية

      المسار الدبلوماسي لحل الأزمة الأوكرانية

    • رياضة

      رياضة

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • الحرس الثوري يعلن "اصطياد" غواصة ذكية مسيرة أمريكية في مضيق هرمز

      الحرس الثوري يعلن "اصطياد" غواصة ذكية مسيرة أمريكية في مضيق هرمز

    الصحة
    تاريخ النشر: 23.07.2026 | 19:00 GMT

    5 علامات تحذيرية لارتفاع ضغط الدم لا ينبغي تجاهلها أبدا

    حذر طبيب قلب من 5 أعراض لا ينبغي تجاهلها، قد تكون مرتبطة بارتفاع ضغط الدم، المرض الذي يعرف باسم "القاتل الصامت" بسبب عدم ظهور علامات واضحة لدى كثير من المصابين به.

    5 علامات تحذيرية لارتفاع ضغط الدم لا ينبغي تجاهلها أبدا
    صورة تعبيرية / Peter Dazeley / Gettyimages.ru

    وقال الدكتور فرانشيسكو لو موناكو، استشاري أمراض القلب، إن ارتفاع ضغط الدم غير المسيطر عليه، وانقطاع النفس النومي غير المعالج، وزيادة الوزن، والإفراط في تناول الكحول، وقلة النشاط البدني، كلها عوامل قد تدفع القلب إلى العمل بجهد أكبر مع مرور الوقت.

    وأوضح أن استمرار هذه العوامل قد يؤدي إلى تضخم القلب أو ضعف عضلته، مشيرا إلى أن هذه التغيرات قد تتطور ببطء لسنوات قبل ظهور أعراض واضحة.

    وأضاف: "يعتقد كثيرون أنهم سيعرفون عند وجود مشكلة في القلب، لكن هذا ليس صحيحا دائما، فقد تحدث التغيرات تدريجيا، خاصة عند عدم السيطرة على عوامل الخطر".

    علامات تستدعي الانتباه

    أوضح الطبيب أن هناك خمس علامات لا ينبغي تجاهلها، وقد تستدعي مراجعة الطبيب، وهي:

    • ضيق التنفس.
    • تورم الكاحلين.
    • ألم في الصدر.
    • خفقان القلب.
    • الإرهاق غير المبرر.

    وأشار إلى أن التحكم في ضغط الدم، وعلاج انقطاع النفس النومي، والحفاظ على وزن صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، وتقليل تناول الكحول، تساعد في تقليل الضغط على القلب والحفاظ على صحته.

    المصدر: ميرور

    التعليقات

    أخبار العالم

    الحرس الثوري يعلن "اصطياد" غواصة ذكية مسيرة أمريكية في مضيق هرمز

    أخبار العالم

    رضائي يكشف خطط الرد الإيراني على الحرب الاقتصادية الأمريكية

    أخبار العالم

    "لا خيار سوى الرد".. ساعر يستنكر عقوبات لندن على تل أبيب ويتهمها بالتدخل في الانتخابات الإسرائيلية

    أخبار العالم

    الجيش الروسي يستأنف ضرباته الجوية ويستهدف مواقع للصناعة العسكرية ومراكز لوجستية في كييف وأوديسا

    أخبار العالم العربي

    أول تعليق من أبو ظبي على تقارير إسرائيلية حول "تحذير بن زايد لنتنياهو" قبل 7 أكتوبر

    أخبار العالم

    أردوغان يحدد جهة عطلت اتفاق إسلام أباد بين واشنطن وطهران وعواقب استمرار "عقدة هرمز"

    أخبار العالم

    ويتكوف: ممثلو بريطانيا وألمانيا وفرنسا انضموا لمفاوضات كييف

    أخبار العالم

    هجوم إسرائيلي عنيف على الحكومة البريطانية.. ما علاقة "كراهية اليهود" وفيديو غزة "المروع"؟

    يبدو أن الذكاء الاصطناعي هو من سيبدأ الحرب الأمريكية الصينية

    أخبار العالم

    سموتريتش يهاجم حكومة لندن ويدعو لطرد السفير البريطاني فورا

    أخبار العالم

    انتهاء هدنة الأيام الثلاثة الروسية مع كييف